松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

By 十四食

用料玉米粒 300g胡萝卜 半个豌豆 100g松仁,淀粉水 适量白糖 2勺盐 1勺食用油 适量

做法步骤松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

1、松仁玉米所用到的食材

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

2、把甜玉米粒和胡萝卜丁,豌豆放入开水中烫三十秒捞出

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

3、把松子在干锅中炒香下

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

4、锅中加少许水,放入白糖和盐,炒至化开,有点粘稠

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

5、下入玉米粒,翻炒下,然后倒入淀粉水勾芡下

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

6、出锅前来点食用油翻炒下

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7、最后撒上少许松仁就可以上桌了

松仁玉米做法(饭店的松仁玉米做法)

8、这道松仁玉米也叫金玉满堂,年夜饭来上一道寓意不错哦!

玉米粒的营养功效

益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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